Alho Cru Antes de Dormir: O Que Esse Hábito Pode Fazer com o Corpo ao Longo do Tempo
O consumo de alho cru antes de dormir é um hábito antigo, citado em práticas alimentares tradicionais e cada vez mais pesquisado em portais de saúde e bem-estar.Esse interesse crescente está ligado aos compostos naturais do alho, especialmente quando consumido em sua forma crua e próximo ao período de descanso noturno. Muitas pessoas querem entender …