Psyllium para emagrecer funciona? Veja o que a ciência diz
O uso de psyllium para emagrecer ganhou popularidade nas redes sociais, onde o suplemento passou a ser chamado de “Ozempic natural”. A comparação, porém, pode criar expectativas equivocadas. O psyllium não age como a semaglutida e não substitui medicamentos indicados para diabetes ou obesidade. Extraído da casca das sementes da planta Plantago ovata, o psyllium …